Хочу, могу, должна и надо!

Оригинал взят у irka_knopkina в Хочу, могу, должна и надо!

Оригинал взят у elka55 в Хочу, могу, должна и надо!

Как-то так получается, что вот именно эта тема всплывает у меня в работе с клиентами в последнее время очень остро. А было время, когда она так же остро всплывала и в моей жизни.
Следовательно - пора ее раскрыть.

А тема очень важная. Почему-то так устроено, что в голове людей за этими словами стоит какая-то бесконечная путаница, самонасилие и принуждение самого себя к странному, изжившие себя отношения, ненавистная работа - да все, вплоть до тотальной потери смысла жизни. И расхлебывать эту кашу приходится долго, трудно, осторожно и муторно. По себе помню.

Было время, когда почти любой мой разговор о планах и намерениях начинался со слов "надо" и "должна". И звучали эти слова в моей речи так часто по поводу и без, что даже совершенно не-психологи друзья мои начинали меня удивленно спрашивать - "да почему должна-то?"
Должна - и все. И почему-то при этом совершенно несчастна.

Русский язык в этом смысле совершенно прекрасен - четыре этих глагола, модальных глагола, если не ошибаюсь, отражают четыре совершенно разных смысла. И каждый - свой. Разведи все на свои места - и внезапно начнешь видеть свою дорогу, поймешь что тебе нравиться, а что нет, что твое, а что тебе навязано... И смысл жизни вдруг внезапно образуется, да еще и ресурс восстановить становиться можно - и становиться понятно как.

И в общем ларчик открывается не так уж и сложно.

Я могу/не могу что-то сделать. По сути - определяет имеющийся ресурс по отношению к тому что хочется/надо/должен сделать. Он есть, его нет? Огромное количество клиентов приходит к психотерапевту и начинает разговор со слов "Я больше не могу". Уже не так важно что именно - важно что ресурс исчерпан чуть более чем полностью. Не могу так жить. Не могу жить с этим партнером - и без него не могу тоже. Не могу нормально работать. Вообще работать. Радоваться жизни. Встать утром. Заснуть вечером. Просто спать. Да все что угодно!
И за каждым этим "не могу" - обычно - долгая, долгая история, в которой, конечно же, сплетено очень много чего. Но и в том числе вышеупомянутые хочу/надо/должен. Почти любого попроси выстроить приоритеты - на первом месте окажется то что ты должен, на втором - то что надо - а хочу плетется в хвосте и после всего, в самую последнюю очередь... если ресурса останется. Хоть за голову хватайся.

( Разбираемся )